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聖嚴法師「放下的幸福」
很喜歡聖嚴法師寫的這本書「放下的幸福 」。當惱人的情緒來襲時,如何重拾愉快的心情? 只要你願意放下煩惱,便能為自己創造幸福!幸福,是每個人都想要的。我們總是喜歡追求幸福,但為什麼一個人可能得到一切卻仍舊不幸福?因為幸福其實是來自自我的「放下」、煩惱的「消融」,而不是任何東西的「獲得」。真正的幸福,不必依賴任何外在的人事物,也不是來自變幻無常的情緒與感覺,而是心的一種清楚、愉快與平靜的狀態。因此,透視煩惱,進而運用方法化解、對治煩惱,到最後完全放下煩惱,即是追求幸福的下手處。煩惱雖有千百種,但是它們和所有的事物一樣,只是暫時性的存在。惱人的情緒來襲時,只要善用方法,用慈悲與智慧一一化解,最後終能「放下」執著,讓心回歸單純、天真的本性,這時,幸福便不求自來了。Its true, 讓我們一起學會放下煩惱,得心自在,擁有一個幸福的人生!
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